Una volta inserita, la coppetta torna immediatamente nella sua forma: per capire se l’hai inserita nel modo giusto, dovresti sentire un piccolo colpetto – il famoso sottovuoto! Se vuoi essere proprio sicura, fai ruotare l’indice per tutta la sua circonferenza: così aiuterai l’ingresso dell’aria all’interno e le pareti piegate prenderanno automaticamente la forma corretta.

Se la coppetta non dovesse risultare saldamente posizionata rimuovila e cerca di reinserirla, è molto frequente non trovare la posizione giusta le prime volte (io ci ho messo 3 cicli per prendere confidenza, non demordere!)

3. E adesso? Come toglierla?

Lybera può essere indossata fino a 8 ore ma ovviamente, a seconda del flusso e del giorno del ciclo, dovrà essere svuotata con differente regolarità. Te lo abbiamo detto, dipende da te. Il ciclo è qualcosa di unico, che ti rappresenta e ti rende unica. Ricordati di non tenere contro dei tuoi soliti cambi, è diversa da un tampone o un assorbente esterno: con la coppetta igienica scoprirai quanto poco sangue in realtà si perda e quante volte in meno dovrai andare in bagno a cambiarti!

Lavati bene le mani, quindi scegli la posizione più comoda: ricordati che accovacciandosi la vagina si accorcia e risulta più facilitata l’estrazione. Posizionati sul wc o sul bidet per la rimozione perchè è probabile che qualche goccia potrebbe fuoriuscire.

Per toglierla, sarà sufficiente premere con due dita alla base della coppetta così da allargare i microfori posizionati al di sotto del bordo e togliere l’effetto “sottovuoto”, oppure inserisci un dito accanto alla coppetta per eliminare l’aria. Per facilitare ulteriormente la fuoriuscita puoi spingere verso il basso con la muscolatura pelvica. Sciacquala se ne ha la possibilità o svuotala semplicemente e reinseriscila. Se invece le mestruazioni sono terminate sciacquala con acqua e sapone intimo e sterilizzala nuovamente con la procedura iniziale.

Dopo la pulizia si consiglia di riporre la coppetta nell’apposito sacchetto in cotone traspirante per evitare contaminazioni.