Avena soffiata biologica

Avena soffiata biologica senza zuccheri

L'avena soffiata bio è ideale per iniziare al meglio la giornata con una colazione a base di latte o bevande vegetali. Si può immergere anche nello yogurt oppure si può anche sgranocchiare per merenda. Essendo soffiata può essere utilizzata anche come ingrediente per barrette alla frutta secca e cereali.

Con una porzione da 25 gr avrai già una bella tazza piena di cereali (ricorda che avendo un peso specifico molto basso, fa molto volume e poco peso)

Conservare in luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e a temperatura ambiente. consigliamo per la conservazione un barattolo ermetico per preservarne la fragranza

Avena biologica

Energia 1651 kj / 392 kcal

Grassi 7,5 g

di cui saturi 1,1 g

Carboidrati 65 g

di cui zuccheri 1,1 g

Fibre 8 g

Proteine 12 g

Sale 0,01 g

L'avena soffiata è un' alternativa ai cereali più comuni per fare una colazione ricca di fibre e proteine. Vuoi un motivo in più? E' un prodotto biologico, italiano, plastic free e con questo acquisto sostieni una piccola realtà!

Negli spunti di COME SI USA abbiamo solleticato l* chef che c'è in te nominando le barrette home made? Eccoti servit*, una velocissima ricetta per avere sempre una merenda ricca di nutrienti, zero waste e completamente autoprodotte da te!

Ingredienti per 12 - 15 barrette:

• 80 gr di avena soffiata
• 60 gr di farina di farro
• 40 gr di arachidi sgusciate salate
• 50 gr di uva sultanina
• 40 gr di mandorle tostate
• 30 gr di semi di zucca decorticati
• 30 gr di semi di sesamo
• 120 gr di Crema di pistacchio senza latte
• 2 cucchiai di sciroppo d’acero o di agave
• 1/2 cucchiaino di sale

Metti tutti gli ingredienti secchi in un mixer tranne l'avena soffiata. In una ciotola versa l'avena, il mix tritato, la crema di pistacchio e lo sciroppo. Amalgama con l’avena soffiata fino ad ottenere un composto omogeneo. Stendere il composto in una teglia che possa entrare nel freezer, rivestita con carta forno compostabile o il tappetino da forno lavabile. Dopo 2 ore di riposo potrai tagliare le tue barrette della grandezza che desideri e sistemarle separate tra loro in un contenitore.

Conservare in frigorifero per 7/10 giorni. Dubitiamo che ti dureranno così tanto.. :)

Riceverai i tuoi prodotti sostenibili in un imballo completamente PLASTIC FREE compresa la lettera di vettura. Utilizziamo scatole di cartone di recupero e riciclabili, usando un riempitivo a base di ritagli di vecchi giornali o chips di mais completamente biodegradabile e compostabile istantaneamente se sciolte in acqua (ideale per annaffiare le piante)

Prima di cestinare le chips puoi anche giocarci con i bimbi bagnandone leggermente l'estremità e incollandole tra loro creando pupazzetti o figure divertenti.

Il nastro adesivo che utilizziamo per chiudere il pacco è in carta riciclabile.