Semi di lino dorati biologici

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Unità in prodotto: 100 g

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DESCRIZIONE
I Semi di lino dorati biologici sono sono una fonte eccellente di acidi grassi omega-3, fibre, proteine, vitamine del gruppo B e minerali come il magnesio e il manganese.

Oltre ad apportare numerosi benefici per la salute del cuore, le fibre presenti nei semi di lino dorato favoriscono la salute dell’intestino e la regolarità intestinale, aiutando a prevenire la stitichezza e migliorando la digestione.

DOSE
Se non riesci a immaginarti quanto siano 100 grammi di semi di lino, non preoccuparti, te li traduciamo in cucchiai, unità di misura molto più immediata 😉

100 grammi di semi di girasole riempiono circa 6-7 cucchiai da tavola.

MODO D’USO
I semi di lino possono essere utilizzati per prodotti da forno, per arricchire insalata o anche lasciandoli a riposare in yogurt o latte per poter assorbire il loro potere lassativo grazie alle ‘mucillagini’ che rilasciano nei liquidi.

Se vuoi assorbire al massimo gli Omega 3 di cui sono ricchi è importante che ricordi queste informazioni:

Macinare i semi di lino può migliorare l’assorbimento degli omega-3. I semi di lino interi infatti hanno un guscio duro che può rendere difficile per il corpo umano romperli durante il processo digestivo, limitando l’accesso agli omega-3 al loro interno.

Macinando i semi di lino, si rompe il guscio e si espongono i nutrienti all’interno, tra cui gli omega-3.

Pertanto è consigliabile macinarli prima di consumarli. Puoi farlo utilizzando un macinino da caffè o un macinino per spezie. È meglio macinarli poco per volta e solo prima di consumarli per evitare che diventino rancidi, poiché il processo di macinazione aumenta la superficie esposta all’ossigeno, accelerando il deterioramento.

Da notare che i Semi di lino macinati devono essere conservati in un contenitore ermetico nel frigorifero per preservare la freschezza e la qualità nutrizionale. Consumali entro pochi giorni per massimizzare i benefici per la salute.

Vai nei Suggerimenti da Greener per scoprire una ricetta molto particolare!

VALORI NUTRIZIONALI MEDI PER 100 GR
Energia 534 kcal

Proteine 18 gr

Grassi 42 gr

di cui saturi 3,7 gr

Carboidrati 28 gr

di cui zuccheri 1,6 gr

Fibre 27 gr

Sodio 0,03 gr

CONSERVAZIONE
Noi te la spediamo dentro un sacchettino in Naturflex® (completamente compostabile da conferire nell’organico), così che la polvere venga mantenuta perfettamente e non ci siano dispersioni.

Ti consigliamo di travasare il contenuto in un barattolino di vetro con tappo ermetico per garantirne la fragranza e facilitarti l’utilizzo.

SUGGERIMENTI DA GREENER
Maschera lucidante e rinforzante per capelli:

  • Mescola 2 cucchiai di semi di lino interi con 1 tazza di acqua in una pentola.
  • Porta a ebollizione e lascia cuocere a fuoco medio-basso finché il composto non si addensa e diventa gelatinoso.
  • Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare.
  • Applica la miscela sui capelli lavati e umidi, concentrando l’applicazione sulle punte danneggiate.
  • Copri i capelli con una cuffia da doccia e lascia agire per almeno 30 minuti.
  • Sciacqua abbondantemente con acqua tiepida e procedi con il risciacquo.

 

Mousse ravvivante per capelli ricci:

  • Mescola 2 cucchiai di semi di lino interi con 1 tazza di acqua in pentola
  • Porta a ebollizione e lascia cuocere a fuoco medio-basso finché il composto non si addensa e diventa gelatinoso.
  • Rimuovi dal fuoco e lascia raffreddare.
  • Con un colino rimuovi i semi filtrando il composto
  • Emulsiona con un timer il gel rendendolo più fluido
  • Applica la mousse sulle punte dei capelli dopo averli lavati e tamponati, saranno molto più definiti e nutriti.
INFO SULLA SPEDIZIONE
Riceverai i tuoi prodotti sostenibili in un imballo completamente PLASTIC FREE compresa la lettera di vettura. Utilizziamo scatole di cartone di recupero e riciclabili, usando un riempitivo a base di ritagli di vecchi giornali o chips di mais completamente biodegradabile e compostabile istantaneamente se sciolte in acqua (ideale per annaffiare le piante)

Prima di cestinare le chips puoi anche giocarci con i bimbi bagnandone leggermente l’estremità e incollandole tra loro creando pupazzetti o figure divertenti.

Il nastro adesivo che utilizziamo per chiudere il pacco è in carta riciclabile.

 

Peso 100 g

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